DAS MEDITATIONSKISSEN - IHR FREUND IN DER (ACHTSAMEN) NOT

Sich um unsere allgemeine Gesundheit zu kümmern bedeutet, sich um unser körperliches und geistiges Wohlbefinden zu bemühen. Die Meditation, die schon vor Jahrtausenden praktiziert wurde, hat sich als unglaublich nützlich für unseren Geist und unseren inneren Frieden erwiesen. Aber genau wie körperliche Übungen erfordert auch sie Geduld und Disziplin. Um diese Praxis von einer neuen Gewohnheit zu einer bevorzugten täglichen Routine zu machen, müssen Sie Ihrem Körper den dringend benötigten Komfort bieten, und mit einer  Meditationskissen ist mit Sicherheit der beste Weg, dies zu tun.

Cottoned - Das Meditationskissen - Ihr Freund in (achtsamer) Not

Halten Sie Ihren Rücken gerade

Langes, aufrechtes Sitzen kann eine Herausforderung sein, besonders für Anfänger. Es kann oft zu Beschwerden und Schmerzen in den Beingelenken und Muskeln führen. Durch das Taubheitsgefühl in den Gliedmaßen kann es zu Bücken, unregelmäßiger Körperhaltung und Konzentrationsschwäche kommen. Es kann sogar sein, dass Sie sich schläfrig fühlen, nur weil Sie nicht richtig sitzen.

Eine aufrechte Haltung während der Meditation ist entscheidend für Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Wenn Sie Ihren Rücken in einer aufrechten Haltung halten, hilft das der richtigen Atmung. Wenn die Schultern zurückliegen und die Wirbelsäule gerade ist, kann sich das Zwerchfell frei bewegen, was uns vollere und tiefere Atemzüge ermöglicht. Außerdem macht eine gerade Haltung uns wacher und hilft uns, den Kopf frei zu bekommen, während wir uns auf die Atemtechniken konzentrieren.

Eine korrekte Körperhaltung unterstützt eine bessere Ausrichtung der Knochen, wodurch die Muskeln effizienter arbeiten. Noch wichtiger ist, dass das Sitzen mit geradem Rücken unser Energieniveau ausgleicht. Es gibt mehr als hundert Milliarden Nervenzellen, die eine Verbindung zwischen unserem Nervensystem, dem Rückenmark und dem Gehirn herstellen. Unsere Wirbelsäule ist einfach das Tor zu mehr spirituellem Bewusstsein; ihre korrekte Ausrichtung ist grundlegend für eine gute Gesundheit.

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Echter Komfort bedeutet einen tieferen Fokus

Die Forschung zeigt, dass die Verwendung eines Meditationskissens dazu beiträgt, eine solche regelmäßige Haltung aufrechtzuerhalten. Durch die Art und Weise, wie Sie sitzen, mit den Beinen leicht nach vorne geneigt, zielt unser Zafu-Meditationskissen darauf ab, Ihren Rücken gerade zu halten, so dass Sie weniger geneigt sind, zu lümmeln, sich anzulehnen oder eine Position einzunehmen, die im Nachhinein verschiedene Körperbeschwerden verursacht. Es ist von entscheidender Bedeutung, dass Sie in einer Position meditieren, die Ihnen natürlich vorkommt und die Sie während des Übens leicht anpassen können, ohne Ihre innere Konzentration zu unterbrechen. Deshalb ist es wichtig, dass sich Ihr Körper wohlfühlt, damit Ihr Geist den Rest der Arbeit erledigen kann.

Auf der anderen Seite ist die Platzierung einer Zabuton-Kissen als zusätzliche Stütze zu Ihrem Zafu bringt eine weitere Ebene des Komforts während Ihrer meditativen Praxis, die eine bessere Konzentration ermöglicht. Ihre Knie, Füße und Knöchel sind diejenigen, die in engem Kontakt mit dem harten Boden sind. Das Zabuton bietet diesen Körperteilen eine weichere Unterlage und macht das Sitzen im Schneidersitz viel entspannter und bequemer. Das Zabuton-Kissen dient außerdem als hervorragende Isolierschicht während der Meditation auf einem kühlen Boden.

Baumwoll-Meditationskissen-gefüllt-mit-Bio-Baumwoll-Zafu-und-Zabuton-Einstellung
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Die Wahl des richtigen Kissens

Mit unserem Zafu-Meditationskissen können Sie all diese Probleme vermeiden. Gefüllt mit üppigen Mengen von Bio-BaumwolleEs wurde speziell entwickelt, um das Becken anzuheben und den Druck auf Knie und Knöchel zu verringern. Unser Meditationskissen umfasst alle notwendigen Eigenschaften, die Sie bei der Auswahl des richtigen Kissens berücksichtigen sollten - Komfort, Stabilität und Design.

Unser Zafu-Kissen ist durch seine praktische Form und die zugängliche Füllung auf die gewünschte Höhe einstellbar. Die Bio-Baumwolle bietet eine unvergleichliche Stabilität für den Körper und macht längeres Sitzen auf dem Boden äußerst bequem. Last but not least - unser Cottoned-Kissen ist nicht nur aus hochwertigen Materialien gefertigt, sondern bringt durch seine vielseitige Form auch einen tollen Charakter in jede Einrichtung.

Auch die Farben spielen bei der Wahl des richtigen Kissens eine Rolle. Pastellige, helle Farben wirken eher beruhigend auf den Geist, was bereits eine Einladung sein könnte, regelmäßiger zu üben.

Baumwoll-Meditationskissen-gefüllt-mit-Bio-Baumwoll-Zafu-in-Einstellung
Cottoned - Das Meditationskissen - Dein Freund in (achtsamer) Not - zafu
Baumwoll-Zafu-Meditationskissen mit abnehmbarem Außenbezug

Zu lernen, wie man richtig auf dem Kissen sitzt, trägt zu einer tieferen Meditationspraxis und einer spürbaren Verbesserung der Konzentration bei. Für eine effektive Meditation ist es wichtig, dass wir uns in einer Haltung wohlfühlen, die uns natürlich vorkommt. Sobald wir uns wohlfühlen, kann der Geist seine Reise ohne unnötige Ablenkungen beginnen.

Wir sind der Meinung, dass ein Meditationskissen wie das unsere die perfekte Ergänzung für alle ist, die noch am Anfang ihrer Suche nach Achtsamkeit stehen oder ein wenig zusätzliche Unterstützung brauchen, um vollkommenen inneren Frieden zu finden. Verschaffen Sie sich einen Vorsprung mit einem Meditationskissen von Cottoned.

 

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