MEDITATIONSPUDEN - DIN VEN I (MINDFUL) NØD

At tage vare på vores generelle sundhed betyder at gøre en indsats for vores fysiske og mentale velbefindende. Meditation opstod for årtusinder siden og har vist sig at være utroligt gavnligt for vores sind og indre fred. Men ligesom fysisk træning kræver det også tålmodighed og disciplin. For at forvandle denne praksis fra en ny vane til en daglig rutine skal du give din krop den tiltrængte komfort, og ved hjælp af en  Meditationspude er helt sikkert den bedste måde at gøre det på.

Cottoned - Meditationspuden - Din ven i (mindful) nød

Hold ryggen ret

At sidde ret i lange perioder kan være udfordrende, især for begyndere. Det kan ofte føre til ubehag og smerter i benenes led og muskler. Man kan komme til at sidde skævt, have en uregelmæssig kropsholdning og miste fokus på grund af følelsesløshed i benene. Du kan endda begynde at føle dig søvnig eller døsig, bare fordi du ikke sidder ordentligt.

At holde en ret holdning under meditation er afgørende for dit fysiske og mentale helbred. At holde ryggen i en korrekt oprejst stilling hjælper med at sikre en korrekt vejrtrækning. Med skuldrene tilbage og rygsøjlen lige bevæger mellemgulvet sig frit, så vi kan tage fyldigere og dybere vejrtrækninger. Desuden gør en ret holdning os mere opmærksomme og hjælper os med at rydde tankerne, mens vi fokuserer på vejrtrækningsteknikker.

Korrekt kropsholdning understøtter en bedre knoglejustering, hvilket får musklerne til at arbejde mere effektivt. Og endnu vigtigere - at sidde med ret ryg udjævner vores energiniveau. Der er mere end hundrede milliarder nerveceller, der skaber forbindelse mellem vores nervesystem, rygmarven og hjernen. Vores rygsøjle er simpelthen porten til at være mere åndeligt bevidst; dens rette linje er grundlæggende for et godt helbred.

Cottoned - Meditationspuden - Din ven i (mindful) nød (2)

Ægte komfort betyder dybere fokus

Forskning viser, at brugen af en meditationspude bidrager til at opretholde en sådan regelmæssig kropsholdning. På grund af den måde, du sidder på, med benene let vippet fremad, har vores zafu-meditationspude til formål at holde din ryg ret, hvilket gør dig mindre tilbøjelig til at slaske, læne dig eller komme i en stilling, der bagefter vil forårsage flere kropssmerter. Det er afgørende, at du mediterer i en stilling, der er naturlig for dig, og som du nemt kan justere, mens du øver dig, uden at skulle afbryde dit indre fokus. Derfor er kropslig komfort afgørende for, at dit sind kan gøre resten af arbejdet.

På den anden side kan man placere en zabuton-pude som ekstra støtte til din zafu giver endnu et lag af komfort under din meditative praksis, hvilket giver bedre fokus. Dine knæ, fødder og ankler er dem, der er i tæt kontakt med den hårde jord. Zabuton giver disse kropsdele en blødere overflade at ligge på, hvilket gør det langt mere afslappende og behageligt at sidde med benene over kors. Zabuton-puden fungerer også som et godt isoleringslag under meditation på et køligt gulv.

Meditationspuder i bomuld fyldt med økologisk bomuld-zafu-og-zabuton-sæt
Cottoned - Meditationspuden - Din ven i (mindful) nød (4)

Valg af den rigtige pude

Vores zafu-meditationspude kan hjælpe dig med at undgå alle disse problemer. Fyldt med overdådige mængder af økologisk bomuldDen er specielt designet til at hæve bækkenet og reducere trykket på knæ og ankler. Vores meditationspude har alle de nødvendige kvaliteter, du skal overveje, når du vælger den rigtige til dig - komfort, stabilitet og design.

Vores zafu-pude kan justeres til din foretrukne højde takket være det praktiske design og det tilgængelige fyld. Den økologiske bomuld giver en uforlignelig stabilitet for kroppen, hvilket gør det ekstremt behageligt at sidde på gulvet i længere tid. Sidst, men ikke mindst - vores Cottoned-pude er ikke kun lavet af materialer af høj kvalitet, men giver også ethvert interiør karakter på grund af sin alsidige form.

Farver spiller også en rolle, når det gælder om at vælge den rigtige pude. Pastelfarver og lysere farver har tendens til at virke beroligende på sindet, hvilket allerede kan være en invitation til at praktisere mere regelmæssigt.

Meditationspuder i bomuld fyldt med økologisk bomulds-zafu-i-sæt
Cottoned - Meditationspuden - Din ven i (mindful) nød - zafu
Zafu-meditationspude i bomuld med lynlås i yderbetrækket

At lære at sidde korrekt på puden bidrager til en dybere meditativ praksis og en mærkbar forbedring af koncentrationen. Det er afgørende for effektiv meditation, at vi finder os til rette i en stilling, der falder os naturligt. Når vi føler os godt tilpas, kan sindet begynde sin rejse uden unødvendige distraktioner.

Vi mener, at en meditationspude som vores er det perfekte aktiv for alle, der lige er begyndt på deres søgen efter mindfulness eller har brug for lidt ekstra støtte til at opnå fuldstændig indre fred. Giv dig selv et forspring med en meditationspude fra Cottoned.

 

Køb nu

  • Zafu- og zabuton-meditationspuder i bomuld med økologisk bomuldsfyldBomuldsbetrukket meditationspude med vaskbart betræk i Max Cotton 009 med model
    US$135US$1,017

    Fremstillet af Holdbare materialer af høj kvalitet og det reneste bomuldsfyld, vores Meditationssæt og Puder er Allergivenlig, ekstremt åndbar, miljøvenlig, og giftfri.

    100% økologisk bomuld fyld indeni.
    Fremstillet på bestilling så det passer til dine præferencer.
    Naturligt alternativ til skum- og syntetiske puder.
    Vaskbare, aftagelige betræk.
    Grænse eksponering for farlige VOC'er i dit hjem.
    Alle skatter og pligter er inkluderet.

    [et_button title="REQUEST CUSTOMIZATION" style="solid rounded" color="custom" align="center" color_custom="#3bd4ae" text_color_custom="#ffffff" link="url:https%3A%2F%2Fcottonedshop.com%2Fcontact%2F"]
  • Yoga-bolsterpude med aftageligt betrækYoga bolsterpude med aftageligt betræk med model
    US$207US$450

    Kan tilpasses fuldt ud til den størrelse og form, du har brug for.
    Naturligt alternativ til skumpuder.
    Grænse eksponering for farlige VOC'er i dit hjem.
    100% økologisk bomuld fyld indeni.
    Gratis mSlutsæt inkluderet.
    Alle skatter og pligter er inkluderet.
    Gratis levering til din dør.

    STØRRELSE: 9,8″ diameter x 23,6″ længde (25 cm x 60 cm)

    [et_button title="REQUEST CUSTOMIZATION" style="solid rounded" color="custom" align="center" color_custom="#3bd4ae" text_color_custom="#ffffff" link="url:https%3A%2F%2Fcottonedshop.com%2Fcontact%2F"]

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *