MEDITATIONSKUDDEN - DIN VÄN I (UPPMÄRKSAM) NÖD

Att ta hand om vår allmänna hälsa innebär att vi anstränger oss för vårt fysiska och mentala välbefinnande. Meditation har sitt ursprung i årtusenden och har visat sig vara oerhört välgörande för vårt sinne och vår inre frid. Men precis som fysisk träning kräver meditation tålamod och disciplin. För att förvandla meditation från en ny vana till en daglig favoritrutin måste du ge din kropp den välbehövliga komfort som den behöver, och med hjälp av en  Meditationskudde är verkligen det bästa sättet att göra det på.

Cottoned - Meditationskudden - Din vän i (uppmärksamt) behov

Håll ryggen rak

Att sitta rakt under långa perioder kan vara en utmaning, särskilt för nybörjare. Det kan ofta leda till obehag och smärta i benens leder och muskler. Slokande, oregelbunden hållning och förlorat fokus kan utvecklas på grund av domningar i benen. Du kan till och med börja känna dig sömnig eller dåsig bara för att du inte sitter ordentligt.

Att hålla en rak hållning under meditation är avgörande för din fysiska och mentala hälsa. Att hålla ryggen i en korrekt upprätt hållning hjälper till att andas korrekt. Med axlarna bakåt och ryggraden rak kan diafragman röra sig fritt, vilket gör att vi kan ta fylligare och djupare andetag. Dessutom gör en rak hållning oss mer alerta och hjälper oss att rensa tankarna när vi fokuserar på andningstekniker.

Korrekt hållning ger bättre benställning, vilket gör att musklerna arbetar mer effektivt. Ännu viktigare är att sitta med rak rygg jämnar ut våra energinivåer. Det finns mer än hundra miljarder nervceller som skapar en förbindelse mellan vårt nervsystem, ryggmärgen och hjärnan. Vår ryggrad är helt enkelt porten till att bli mer andligt medveten; dess korrekta inriktning är grundläggande för god hälsa.

Cottoned - Meditationskudden - Din vän i (uppmärksamt) behov (2)

Verklig komfort innebär djupare fokus

Forskning visar att en meditationskudde bidrar till att bibehålla en sådan regelbunden hållning. På grund av hur du sitter, med benen något framåtlutade, syftar vår zafu-meditationskudde till att hålla ryggen rak, vilket gör det mindre sannolikt att du slokar, lutar dig eller hamnar i en position som efteråt kommer att orsaka flera kroppssmärtor. Det är viktigt att du mediterar i en position som är naturlig för dig och som du enkelt kan justera medan du övar utan att behöva avbryta ditt inre fokus. Det är därför kroppskomfort är avgörande för att ditt sinne ska kunna göra resten av jobbet.

Å andra sidan kan man placera en Kudde för zabuton som extra stöd till din zafu ger ytterligare ett lager av komfort under din meditativa övning som ger bättre fokus. Dina knän, fötter och vrister är de som är i nära kontakt med den hårda marken. Zabuton ger dessa kroppsdelar en mjukare yta att ligga på, vilket gör det mycket mer avslappnande och bekvämt att sitta med korslagda ben. Zabuton-kudden fungerar också som ett bra isoleringslager under meditation på ett svalt golv.

Meditationskuddar i bomull fyllda med ekologisk bomull-zafu-och-zabuton-inställning
Cottoned - Meditationskudden - Din vän i (uppmärksamt) behov (4)

Att välja rätt kudde

Med vår meditationskudde Zafu kan du undvika alla dessa problem. Fylld med överdådiga mängder av ekologisk bomullDen är särskilt utformad för att höja bäckenet och minska trycket på knän och fotleder. Vår meditationskudde har alla nödvändiga egenskaper som du bör tänka på när du väljer rätt kudde för dig - komfort, stabilitet och design.

Vår Zafu-dyna kan anpassas till din önskade längd tack vare den praktiska utformningen och den lättåtkomliga fyllningen. Den ekologiska bomullen ger enastående stabilitet för kroppen, vilket gör det mycket bekvämt att sitta på golvet under en längre tid. Sist men inte minst - vår kudde Cottoned är inte bara tillverkad av högkvalitativa material utan ger också karaktär åt alla inredningar tack vare sin mångsidiga form.

Färger spelar också en roll när det gäller att välja rätt kudde. Pastellfärger och ljusare färger tenderar att ha en lugnande effekt på sinnet, vilket redan kan vara en inbjudan till att öva mer regelbundet.

Meditationskuddar i bomull fyllda med ekologisk bomull-zafu-inställning
Cottoned - Meditationskudde - Din vän i (uppmärksamt) behov - zafu
Zafu-meditationskudde i bomull med ytterhölje med dragkedja

Att lära sig att sitta korrekt på kudden bidrar till en djupare meditativ övning och en märkbar förbättring av koncentrationen. Att känna sig bekväm i en ställning som är naturlig för oss är avgörande för effektiv meditation. När vi känner oss bekväma kan sinnet börja sin resa utan onödiga distraktioner.

Vi tror att en meditationskudde som vår är den perfekta tillgången för alla som bara är i början av sin strävan efter mindfulness eller behöver lite extra stöd för att uppnå fullständig inre frid. Ge dig själv ett försprång med en meditationskudde från Cottoned.

 

Handla nu

  • Zafu- och zabuton-meditationskuddar i bomull med fyllning av ekologisk bomullMeditationskuddar i bomull med tvättbart överdrag i Max Cotton 009 med modell
    US$135US$1,017

    Tillverkad av hållbara material av hög kvalitet och den renaste bomullsfyllningen, våra meditationsuppsättningar och kuddar är allergivänlig, extremt god andningsförmåga, miljövänligoch giftfri.

    100% ekologisk bomull fyllning inuti.
    Tillverkad på beställning för att passa dina preferenser.
    Naturligt alternativ till skum- och syntetkuddar.
    Tvättbara och avtagbara överdrag.
    Gräns exponering för farliga VOC i ditt hem.
    Alla skatter och uppgifter är inkluderad.

    [et_button title="REQUEST CUSTOMIZATION" style="solid rounded" color="custom" align="center" color_custom="#3bd4ae" text_color_custom="#ffffff" link="url:https%3A%2F%2Fcottonedshop.com%2Fcontact%2F"]
  • Yoga Bolster-kudde med avtagbart överdragYoga Bolsterkudde med avtagbart överdrag med modell
    US$207US$450

    Helt anpassningsbar till den storlek och form du behöver.
    Naturligt alternativ till skumkuddar.
    Gräns exponering för farliga VOC i ditt hem.
    100% ekologisk bomull fyllning inuti.
    Gratis mslutsats kit ingår.
    Alla skatter och uppgifter är inkluderad.
    Fri leverans till din dörr.

    SIZE: 9,8″ diameter x 23,6″ längd (25 cm x 60 cm)

    [et_button title="REQUEST CUSTOMIZATION" style="solid rounded" color="custom" align="center" color_custom="#3bd4ae" text_color_custom="#ffffff" link="url:https%3A%2F%2Fcottonedshop.com%2Fcontact%2F"]

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *