MEDITAATIOTYYNY - YSTÄVÄSI (TIETOISESSA) HÄDÄSSÄSI

Yleisestä terveydentilasta huolehtiminen tarkoittaa fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin edistämistä. Vuosituhansia sitten alkunsa saanut meditaatio on osoittautunut uskomattoman hyödylliseksi mielellemme ja sisäiselle rauhalle. Mutta aivan kuten liikunta, myös se vaatii kärsivällisyyttä ja kurinalaisuutta. Jotta tämä käytäntö muuttuisi uudesta tavasta suosikkipäiväiseksi rutiiniksi, sinun on tarjottava kehollesi kaivattua mukavuutta, ja käyttämällä  meditaatiotyyny on varmasti paras tapa tehdä se.

Cottoned - Meditaatiotyyny - Ystäväsi (tietoisessa) tarpeessa

Pidä selkä suorana

Pitkään suorassa istuminen voi olla haastavaa etenkin aloittelijoille. Se voi usein aiheuttaa epämukavuutta ja kipua jalkojen nivelissä ja lihaksissa. Raajojen puutumisen vuoksi voi kehittyä notkoilua, epäsäännöllistä ryhtiä ja keskittymiskyvyn menettämistä. Saatat jopa alkaa tuntea olosi uneliaaksi tai uneliaaksi pelkästään siksi, ettet istu kunnolla.

Suoran asennon säilyttäminen meditaation aikana on tärkeää fyysisen ja henkisen terveyden kannalta. Selän pitäminen oikeassa ryhdikkäässä asennossa auttaa oikeanlaista hengitystoimintaa. Kun hartiat ovat taaksepäin ja selkäranka suorassa, pallea liikkuu vapaasti, jolloin voimme hengittää täydellisemmin ja syvemmin. Lisäksi suora asento tekee meistä valppaampia ja auttaa tyhjentämään mielemme, kun keskitymme hengitystekniikoihin.

Oikea ryhti tukee luuston parempaa linjausta, jolloin lihakset toimivat tehokkaammin. Vielä tärkeämpää on, että selkä suorana istuminen tasoittaa energiatasoa. Hermostomme, selkäytimen ja aivojen välillä on yli sata miljardia hermosolua, jotka muodostavat yhteyden. Selkärankamme on yksinkertaisesti portti henkiseen tietoisuuteen; sen oikea linjaus on hyvän terveyden perusedellytys.

Cottoned - Meditaatiotyyny - Ystäväsi (mielen)hädässä (2)

Todellinen mukavuus tarkoittaa syvempää keskittymistä

Tutkimukset osoittavat, että meditaatiotyynyn käyttäminen edistää nimittäin tällaisen säännöllisen asennon säilyttämistä. Koska zafu-meditaatiotyynymme istuu siten, että jalat ovat hieman eteenpäin kallistettuina, sen avulla selkä pysyy suorana, jolloin on epätodennäköisempää, että notkistut, nojaat tai joudut asentoon, joka jälkeenpäin aiheuttaa useita vartalokipuja. On ratkaisevan tärkeää, että meditoit asennossa, joka on sinulle luonnollinen ja jota voit helposti säätää harjoituksen aikana ilman, että sinun tarvitsee keskeyttää sisäistä keskittymistäsi. Siksi kehon mukavuus on olennaista, jotta mielesi voi tehdä loput työstä.

Toisaalta, kun asetetaan zabuton tyyny lisätukena zafuusi tuo lisää mukavuutta meditatiivisen harjoituksen aikana ja parantaa keskittymistä. Polvet, jalat ja nilkat ovat ne, jotka ovat läheisessä kosketuksessa kovaan maahan. Zabuton tarjoaa näille ruumiinosille pehmeämmän pinnan, jonka päällä istuminen ristikkäin on paljon rentouttavampaa ja mukavampaa. Zabuton-tyyny toimii myös erinomaisena eristyskerroksena meditaation aikana viileällä lattialla.

Puuvillaiset meditaatiotyynyt, jotka on täytetty luonnonmukaisella puuvillalla-zafu-ja-zabuton-asetuksella
Cottoned - Meditaatiotyyny - Ystäväsi (mielen)hädässä (4)

Oikean tyynyn valitseminen

Käyttämällä zafu-meditaatiotyynyä voit välttää kaikki nämä ongelmat. Täytetty runsailla määrillä luomupuuvillaSe on suunniteltu erityisesti kohottamaan lantiota ja vähentämään polviin ja nilkkoihin kohdistuvaa painetta. Meditaatiotyynymme sisältää kaikki tarvittavat ominaisuudet, jotka on otettava huomioon, kun valitset itsellesi sopivaa tyynyä - mukavuus, vakaus ja muotoilu.

Meidän zafu-tyyny on säädettävissä haluamallesi korkeudelle sen kätevän muotoilun ja helppokäyttöisen täytön ansiosta. Orgaaninen puuvilla tarjoaa keholle vertaansa vailla olevaa vakautta, minkä ansiosta pidempään lattialla istuminen on erittäin mukavaa. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä - Cottoned-tyynymme ei ole ainoastaan valmistettu korkealaatuisista materiaaleista, vaan se tuo myös upeaa luonnetta mihin tahansa sisustukseen monipuolisen muotonsa ansiosta.

Myös väreillä on merkitystä oikean tyynyn valinnassa. Pastellisilla, vaaleammilla väreillä on yleensä rauhoittava vaikutus mieleen, mikä voi jo olla kehotus harjoitella säännöllisemmin.

Puuvillaiset meditaatiotyynyt, jotka on täytetty luonnonmukaisella puuvilla-zafu-sarjalla
Cottoned - Meditaatiotyyny - Ystäväsi (mielen)hädässä - zafu
Puuvillainen zafu meditaatiotyyny, jossa on vetoketjullinen ulkokansi

Kun opit istumaan tyynyllä oikein, voit syventää meditaatioharjoitusta ja parantaa keskittymistä huomattavasti. Mukavuuden löytäminen asennossa, joka tulee meille luonnostaan, on elintärkeää tehokkaan meditaation kannalta. Kun tunnemme olomme mukavaksi, mieli voi aloittaa matkansa ilman turhia häiriötekijöitä.

Uskomme, että meidän kaltaisemme meditaatiotyyny on täydellinen apuväline kaikille, jotka ovat vasta tietoisuuden etsinnän alussa tai tarvitsevat hieman lisätukea täydellisen sisäisen rauhan saavuttamiseksi. Anna itsellesi etumatka Cottonedin meditaatiotyynyllä.

 

Osta nyt

  • Puuvillaiset zafu- ja zabuton-meditaatiotyynyt, joiden täyte on luonnonmukaista puuvillaa.Puuvillaiset meditaatiotyynyt, joissa on pestävä päällinen Max Cotton 009 mallin kanssa.
    US$135 - US$1,017

    Täysin muokattavissa tarvitsemasi koon ja muodon mukaan.
    Luonnollinen vaihtoehto vaahtomuovityynyihin.
    Raja altistuminen vaaralliset VOC-yhdisteet kotonasi.
    100% luomupuuvilla täyte sisällä.
    Ilmainen mlopetussarja mukana.
    Kaikki verot ja tehtävät ovat mukana.
    Ilmainen toimitus ovellesi.

    [et_button title="REQUEST CUSTOMIZATION" style="solid rounded" color="custom" align="center" color_custom="#3bd4ae" text_color_custom="#ffffff" link="url:https%3A%2F%2Fcottonedshop.com%2Fcontact%2F"]
  • Jooga Bolster tyyny irrotettavalla kannellaJooga Bolster tyyny irrotettavalla kannella mallin kanssa
    US$207 - US$450

    Täysin muokattavissa tarvitsemasi koon ja muodon mukaan.
    Luonnollinen vaihtoehto vaahtomuovityynyihin.
    Raja altistuminen vaaralliset VOC-yhdisteet kotonasi.
    100% luomupuuvilla täyte sisällä.
    Ilmainen mlopetussarja mukana.
    Kaikki verot ja tehtävät ovat mukana.
    Ilmainen toimitus ovellesi.

    KOKO: 9.8″ halkaisija x 23.6″ pituus (25 cm x 60 cm).

    [et_button title="REQUEST CUSTOMIZATION" style="solid rounded" color="custom" align="center" color_custom="#3bd4ae" text_color_custom="#ffffff" link="url:https%3A%2F%2Fcottonedshop.com%2Fcontact%2F"]

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *