IL CUSCINO PER LA MEDITAZIONE - IL VOSTRO AMICO NEL MOMENTO DEL BISOGNO (MENTALE)

Prendersi cura della propria salute generale significa impegnarsi per il proprio benessere fisico e mentale. Nata millenni fa, la meditazione si è rivelata incredibilmente benefica per la nostra mente e la nostra pace interiore. Ma proprio come l'esercizio fisico, richiede pazienza e disciplina. Per trasformare questa pratica da una nuova abitudine a una routine quotidiana preferita, è necessario fornire al proprio corpo il comfort tanto necessario, e l'uso di un  cuscino da meditazione è certamente il modo migliore per farlo.

Cottoned - Il cuscino per la meditazione - Il vostro amico nel momento del bisogno (mentale)

Mantenere la schiena dritta

Stare seduti in posizione eretta per lunghi periodi può essere impegnativo, soprattutto per i principianti. Spesso può provocare fastidi e dolori alle articolazioni e ai muscoli delle gambe. A causa dell'intorpidimento dell'arto, possono insorgere dinoccolamenti, posture irregolari e perdita di concentrazione. Si può anche iniziare a sentire sonno o sonnolenza semplicemente perché non si sta seduti correttamente.

Mantenere una postura dritta durante la meditazione è fondamentale per la salute fisica e mentale. Mantenere la schiena in posizione eretta favorisce il corretto funzionamento della respirazione. Con le spalle indietro e la colonna vertebrale dritta, il diaframma si muove liberamente, consentendoci di fare respiri più pieni e profondi. Inoltre, una postura dritta ci rende più attenti e ci aiuta a liberare la mente mentre ci concentriamo sulle tecniche di respirazione.

Una postura corretta favorisce un migliore allineamento delle ossa, facendo lavorare i muscoli in modo più efficiente. Ma soprattutto, stare seduti con la schiena dritta uniforma i nostri livelli di energia. Ci sono più di cento miliardi di cellule nervose che collegano il nostro sistema nervoso, il midollo spinale e il cervello. La nostra colonna vertebrale è semplicemente la porta d'accesso a una maggiore consapevolezza spirituale; il suo corretto allineamento è fondamentale per una buona salute.

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Un vero comfort significa una concentrazione più profonda

Le ricerche dimostrano che l'uso di un cuscino da meditazione contribuisce in modo particolare a mantenere una postura regolare. Grazie al modo in cui siete seduti, con le gambe leggermente inclinate in avanti, il nostro cuscino da meditazione zafu mira a mantenere la schiena dritta, rendendovi meno propensi ad accasciarvi, a piegarvi o a mettervi in una posizione che in seguito causerà diversi dolori al corpo. È fondamentale meditare in una posizione che vi viene naturale e che potete facilmente adattare durante la pratica senza dover interrompere la vostra concentrazione interiore. Ecco perché il comfort del corpo è essenziale affinché la mente possa fare il resto del lavoro.

D'altra parte, posizionare un cuscino zabuton come supporto aggiuntivo al vostro zafu, offre un ulteriore livello di comfort durante la pratica meditativa, migliorando la concentrazione. Le ginocchia, i piedi e le caviglie sono quelli che sono a stretto contatto con il terreno duro. Lo zabuton offre a queste parti del corpo una superficie più morbida su cui poggiare, rendendo la seduta a gambe incrociate molto più rilassante e confortevole. Il cuscino zabuton funge anche da ottimo strato isolante durante la meditazione su un pavimento freddo.

Cuscini da meditazione in cotone riempiti con cotone organico-zafu-e-zabuton-impostazione
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Scegliere il cuscino giusto

L'uso del nostro cuscino da meditazione zafu può aiutarvi a evitare tutti questi problemi. Riempito con abbondanti quantità di cotone biologicoÈ progettato specificamente per elevare il bacino e ridurre la pressione sulle ginocchia e sulle caviglie. Il nostro cuscino da meditazione racchiude tutte le qualità necessarie da considerare nella scelta di quello giusto per voi: comfort, stabilità e design.

Il nostro cuscino zafu è regolabile all'altezza preferita grazie al suo comodo design e all'imbottitura accessibile. Il cotone organico offre una stabilità incomparabile per il corpo, rendendo la seduta prolungata sul pavimento estremamente confortevole. Infine, ma non per questo meno importante, il nostro cuscino Cottoned non solo è realizzato con materiali di alta qualità, ma conferisce anche grande carattere a qualsiasi interno grazie alla sua forma versatile.

Anche i colori giocano un ruolo importante nella scelta del cuscino giusto. I colori pastello e più chiari tendono ad avere un effetto calmante sulla mente, che potrebbe già essere un invito a praticare più regolarmente.

Cuscini da meditazione in cotone riempiti con cotone organico-zafu in confezione
Cottoned - Il cuscino per la meditazione - Il vostro amico nel momento del bisogno (mentale) - zafu
Cuscino da meditazione in zafu cotonato con rivestimento esterno a cerniera

Imparare a sedersi correttamente sul cuscino contribuisce a una pratica meditativa più profonda e a un notevole miglioramento della concentrazione. Trovare il comfort di una postura che ci viene naturale è fondamentale per una meditazione efficace. Una volta che ci sentiamo a nostro agio, la mente può iniziare il suo viaggio senza inutili distrazioni.

Crediamo che un cuscino da meditazione come il nostro sia la risorsa perfetta per tutti coloro che sono solo all'inizio della loro ricerca della consapevolezza o che hanno bisogno di un po' di supporto in più per raggiungere la completa pace interiore. Datevi un vantaggio con un cuscino da meditazione Cottoned.

 

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